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Il disturbo di panico è inserito dall’APA (American Psychiatric Association) tra i disturbi di ansia e non è codificato come un vero e proprio disturbo mentale. L’ansia è una compagna fedele dell’uomo, una componente ineludibile dell’esperienza umana. È una reazione psicobiologica ad una valutazione di rischio legata all’incolumità sia fisica che psichica. In base...

Quando veniamo esposti ad eventi traumatici, il trauma lascia in noi una ferita fisica e psichica. L’esperienza può rimane intrappolata nella mente, nel cervello e nel corpo. Cosa intendiamo per trauma Come reagiamo ad un trauma Come funziona il corpo e il cervello durante un trauma Le conseguenze del trauma Come si può trattare il trauma Cosa intendiamo per trauma La parola...

Quante volte ci siamo sentiti incapaci di parlare in pubblico, di poter esporre la nostra idea senza avere il timore di essere contraddetti o addirittura di sentirci liberi di dire “NO” ad una richiesta che non ci sembrava opportuna? L’assertività è una modalità di comportamento o di comunicazione. Si manifesta nella capacità di esprimere i propri sentimenti, le proprie idee e i...

In qualità di psicoterapeuta ho aderito all’iniziativa Bonus Psicologo. Tutte le informazioni necessarie per usufruire di questo contributo sono indicate sul sito INPS al link:  https://www.inps.it/prestazioni-servizi/bonus-psicologo-contributo-per-sostenere-le-spese-relative-a-sessioni-di-psicoterapia Ricevo su appuntamento ad Ancona – Contatti

Quante volte ci siamo detti: “Non valgo niente”, “Non sono mai all’altezza della situazione”, “Non riesco a fare niente”, “Fallisco in ogni mia idea”, “Sono uno/a stupido/a”, “Nessuno mi approva” ecc. ecc. Oppure quante volte ci siamo chiesti: “Come mi considerano gli altri?”, “Sono capace,...

Il Coronavirus ha stravolto le nostre vite; ci ha costretto ad un isolamento forzato a vivere dinamiche emotive e relazionali complicate, fino ad incidere anche sulla ritualità legata alla morte. Il lutto affrontato nella prima fase della pandemia è stato così atipico da diventare una vera e propria emergenza psicologica. Due momenti fondamentali possono essere individuati nel lutto che si...

Il lutto inteso come perdita per morte, di una persona cara a noi significativa, è un evento drammaticamente doloroso che rientra in una dimensione inevitabile dell’esistenza umana. I lutti possono essere vissuti in modi diversi: la perdita di un genitore, quando si è ancora piccoli, è sicuramente molto diversa che sperimentarla da adulti. Alcune morti sono vissute come naturali, nel...